Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Bagel met pittige mayonaise en ossenworst
Fase 1
Bagel met pittige mayonaise en ossenworst
schedule5 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Meng de mayonaise met de sambal oelek. Snijd de komkommer in plakjes en de bagel doormidden. Besmeer de bagel met de pittige mayonaise. Leg hier bovenop een paar plakjes komkommer en beleg met de ossenworst. Maak af met alfalfa en eet de overige komkommer en los naast. Breng op smaak met versgemalen peper.
Ingrediënten
- 1 PS. food & lifestyle bagel
- 3 plakjes ossenworst
- 200 g komkommer
- 5 g alfalfa
- 1 el mayonaise
- 1 tl sambal oelek
- Versgemalen peper
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 346 Kcal | |
| Vet | 23,0 g |
| Koolhydraten | 8,5 g |
| Vezels | 14,6 g |
| Eiwitten | 19,5 g |
Schrijf uw eigen review
