Sinds 2019 werk ik als voeding- stress en leefstijlcoach en heb ik me gespecialiseerd in duurzaam afvallen, gedragsverandering en het verminderen van stress. In mijn praktijk begeleid ik vrouwen en mannen die willen afrekenen met energiedips, vage klachten of een leefstijl die niet (meer) bij ze past.

Tijdens onze wekelijkse sessies kijken we niet alleen naar cijfers zoals vet-, spier- en vochtpercentage, maar vooral naar het grotere geheel: jouw gewoontes, je herstelmomenten, je stressniveau en wat jij nodig hebt om je weer goed te voelen – fysiek én mentaal.

Je krijgt praktische tips en duidelijke inzichten, altijd afgestemd op jouw situatie. Ik ben betrokken, eerlijk en soms confronterend, maar altijd met een liefdevolle insteek. Die combinatie maakt mij echt jouw stok achter de deur.

Wil jij je energie terug, grip op je leefstijl en weer lekker in je vel? Ik help je graag als expert in voeding, leefstijl én stressreductie.