Dat gevoel van “ik doe alles wat hoort, maar mijn lichaam werkt niet mee” is frustrerend en maakt onzeker. Ik heb zelf ervaren hoe verwarrend het kan zijn wanneer je lichaam ineens anders reageert dan je gewend was. Een paar jaar geleden begon ik subtiele hormonale veranderingen te merken. Ik ging gezonder eten en bewuster leven, maar bleef de hele dag trek houden. Aankomen ging steeds makkelijker, terwijl afvallen juist niet meer lukte. Inmiddels herken ik dit verhaal bij veel vrouwen in de overgang. Dat is het moment waarop het probleem niet ligt bij je inzet, maar bij wat je lichaam in deze fase nodig heeft. Met het PS Food & Lifestyle programma zijn doelen wel weer haalbaar en daar help ik je graag bij om samen deze doelen te realiseren!