"40 kilo lichter en vol energie*"

Mijn verhaal begint in 2022. Mijn hele leven heb ik al met mijn gewicht geworsteld, maar toen ik 59 jaar was, kreeg ik een blessure aan mijn knie waardoor competitie-tennis niet meer mogelijk was. Langzaam maar zeker kwam ik aan. Mijn trage schildklier, een stressvol beroep als dierenarts en mijn liefde voor ‘genieten van het leven’ waarin eten en drinken belangrijk is.

Op een gegeven moment lukte het me niet meer om af te vallen. Mijn huisarts adviseerde mij een leefstijlprogramma. Toen dacht ik meteen aan het het PS. food & lifestyle programma. Ik wist dat het moeilijk zou worden zonder begeleiding, dus besloot ik hulp te zoeken.

Samen aan de slag met mijn coach

Ik maakte een afspraak bij Monique, een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt en startte met het starterspakket. Dat was het begin van mijn nieuwe leefstijl. De eerste weken gingen boven verwachting goed: ik viel elke week ongeveer een kilo af. Uiteindelijk verloor ik in totaal 40 kilo.

De begeleiding van Monique gaf me houvast. Elke week even op de weegschaal, eerlijk bespreken hoe het ging en samen kijken wat ik nodig had. Dat persoonlijke contact hielp me enorm.

Mijn doel behaald

Nu, een jaar later, ben ik nog steeds op gewicht. Mijn BMI is onder de 30 en dat is precies wat ik wilde bereiken. Maar het belangrijkste is dat ik me weer vitaal voel. Ik heb meer energie, beweeg gemakkelijker en kan mijn jonge kleinkinderen weer bijhouden.

Gezond oud worden, dat is mijn doel. En ik weet nu dat het kan.

PS. food & lifestyle blijft mijn houvast

Elke week ga ik nog steeds bij Monique langs om te wegen en mijn favoriete PS. producten in te slaan. De chocoladegranola, Italiaanse koeken en desserts zijn mijn vaste keuzes. Samen met veel wandelen en gezonde, koolhydraatarme voeding probeer ik mijn gewicht stabiel te houden.

Ik ben 70 jaar, maar voel me fitter dan ooit. Dankzij PS. food & lifestyle heb ik mijn balans gevonden en geniet ik weer volop van het leven.