"De term ‘jojoën’ was mij op het lijf geschreven*"

Een nieuw begin

In januari 2021 besloot ik het roer om te gooien. Met een gewicht van 91,5 kilo ervaarde ik dagelijks diverse klachten, ik worstelde met het aantrekken van mijn sokken en schoenen, en was beperkt tot kledingwinkels met grote maten. Spiegels? Die vermeed ik het liefst.

Mijn strijd tegen de kilo’s begon al in mijn puberteit. Ik had werkelijk álles geprobeerd, maar steeds viel ik af om vervolgens weer aan te komen. De term ‘jojoën’ was mij op het lijf geschreven.

Mijn schoonzus vertelde me over het PS. food & lifestyle programma. Zij was zó enthousiast, dat ik besloot de sprong te wagen. Dit keer moest en zou het anders gaan!

Ik ben al 4 jaar stabiel op gewicht!

Mijn doel was om 21,5 kilo af te vallen, en al na 5,5 maand had ik dat bereikt. Uiteindelijk verloor ik in totaal 26,5 kilo en ben ik inmiddels al ruim vier jaar stabiel op gewicht!

Wat me direct aansprak aan PS. food & lifestyle, was de structuur van zes eetmomenten per dag. Om de 2 tot 2,5 uur iets eten zorgde ervoor dat ik nooit honger had.

Mijn man stond vol enthousiasme in de keuken en kookte de lekkerste PS. gerechten mee. Onze absolute favoriet? De Toscaanse visschotel uit het kookboek!

Steun en motivatie

Elke week had ik een afspraak met mijn PS. food & lifestyle coach. Ze was oprecht geïnteresseerd in mijn voortgang en dat motiveerde me enorm. Ook tussen de afspraken door kon ik haar altijd via WhatsApp bereiken met vragen – zo fijn!

Mijn valkuil was altijd mijn drang naar tussendoortjes. Gelukkig bood PS. food & lifestyle hier volop oplossingen voor.

De grootste eyeopener voor mij? Dat de juiste ingrediënten en verhoudingen écht het verschil maken. Ik weeg mijn eten nog steeds af, maar dat voelt inmiddels heel normaal.

Een nieuwe, energieke ik

Dankzij PS. food & lifestyle ben ik in een positieve spiraal terechtgekomen. Ik voel me fantastisch bij mijn nieuwe manier van eten en leven! Ik ben veel meer gaan bewegen – wandelen, fietsen, zwemmen – en voel me fitter dan ooit. Dat geeft me de motivatie om mijn gezonde leefstijl vast te houden.

Ik kijk niet meer weg van spiegels. Ik ben trots op mezelf!