"Dit gunde ik mijzelf!*"

Tien jaar geleden wilde ik al iets doen aan mijn levensstijl. Ik probeerde op allerlei manieren te lijnen, maar kwam steeds sneller en meer kilo’s aan wanneer ik mijn poging staakte.

Ik kon mezelf niet meer zien in de spiegel, vond mezelf niet mooi en keek dus gewoon maar niet meer in de spiegel. Eigenlijk had ik het een beetje opgegeven. Ik dacht dat ik blij mocht zijn als er niet te veel extra kilo’s bij kwamen, maar ondertussen werd ik steeds zwaarder. Ik droeg alleen nog maar jurkjes omdat broeken niet meer lekker zaten.

Ik dacht dat ik het niet zou halen

Ik kwam iemand tegen die het PS. food & lifestyle programma had gevolgd en haar ervaring met me deelde. Ze vertelde hoe ze in een jaar tijd veranderd was en liet me een foto van toen zien. Ik zag, bij wijze van spreken, mezelf in die foto. 

Ze vertelde me dat het prijzig was maar succesvol en dat de begeleiding doorging, ook als je je doel had bereikt. Zij was het bewijs. Dit werd mijn kans, dit gunde ik mezelf! Dus dat ging ik doen, bij Super Shape in Rosmalen, een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt. Ik had een doel voor ogen maar stiekem dacht ik dat ik dat niet zou halen. Toch ging ik ervoor.

Mijn nieuwe eetpatroon beviel me

Het was even wennen aan de nieuwe producten, maar de mooie doos die ik bij de intake mee naar huis nam maakte het ook spannend en uitdagend om te starten. Bovendien deed iedere week het gesprek met mijn coach Eveline me goed. 

Het moeilijkste voor mij was geen alcohol drinken, maar ook dit lukte me. Het koken was soms een uitdaging, ook omdat ik niet altijd de zin kon maken, maar eigenlijk heb je zo iets lekkers en gezonds op tafel staan. Ik voel me daarna ook een stuk beter. 

Meteen merkte ik dat deze manier van eten een stuk beter beviel: tijdens mijn wandeling na het eten hoefde ik niet dat opgeblazen gevoel ‘weg te lopen’, dat was er niet meer.

Ik voel me sterk, zelfverzekerd en mooi

En ineens kon ik mezelf weer zien in de spiegel. Ik ben best mooi! Nooit eerder had ik dit zo gezien. 

Ook op vakantie merkte ik dat ik een stuk lekkerder in mijn vel zat. Alles ging veel makkelijker en ook bewegen ging steeds beter. Echt een eyeopener. 

Toen mijn doel in zicht kwam, besloten we wanneer ik ging stabiliseren. En dat punt is nu bereikt! Ik voel me energiek, sterk, zelfverzekerder en best mooi. 

Door naar de volgende fase

Het koken gaat steeds makkelijker en ik ken mijn favorieten. Zo ben ik dol op de spruiten-ovenschotel (ook tussen de middag) en maak ik graag het recept fusilli met knoflookgarnalen voor mezelf en voor de gasten met gewone pasta. Zo gaat het erg goed.  

Mijn lievelingsproduct is de intense chocolade reep, héérlijk! 

Ik ben nu in de tweede fase en geniet inmiddels weer van brood en fruit. Ik ben blij dat ik nog een hele periode begeleiding van Eveline krijg. Ik ben goed op weg! Soms laat ik het dieet even wat gaan en pak ik het de volgende dag gewoon weer op. Dat werkt goed voor mij. 

Ik hoop dat mijn verhaal je helpt om ook de stap naar verandering te zetten. Je bent het waard, net als ik!