"Een normaal eetpatroon met gangbare producten* "

Niet lekker in je vel zitten, en er op een gegeven moment ook een beetje ongelukkig van worden omdat het me niet lukte er wat aan te doen. Wat doe je dan? Dan ga je zoeken... Googlen en veel lezen. Zo kwam ik tot de conclusie dat PS. food & lifestyle het beste bij mij zou passen. Een gewoon en normaal eetpatroon, met verantwoorde, gangbare producten.

In maart ben ik gestart met het PS. food & lifestyle programma bij Mariska, een coach bij mij in de buurt. Na een intakegesprek durfde ik toch echt te beginnen.

De eerste week was het moeilijkst. Hoofdpijn doordat je geen suiker meer neemt en wennen aan de 6 eetmomenten. Maar na de eerste week merkte ik al resultaat, en daarna ga je zelf uitkiezen welke producten je neemt. Vanaf toen ging het eigenlijk erg makkelijk.

Ik ben alles gaan uitproberen wat mij lekker leek, maar mijn favoriete producten waren toch wel de muesli pure chocolade kokos en de tortillachips.

Iedere week maakte ik een weekmenu, waarbij ik noteerde welke producten ik nodig had. De dagdoosjes uit het starterspakket vulde ik iedere week weer opnieuw met de producten voor die dag. Dat gaf mij structuur en duidelijkheid.

Iedere week kwam ik een stapje dichterbij mijn doel, en daardoor werd ik nog gemotiveerder dan ik al was. Het resultaat mag er zijn, en ik ga nu met volle moed naar fase 2. Mariska blijft me begeleiden en ik kan haar altijd appen bij vragen. Mijn gezonde levensstijl behouden zal dan ook vast en zeker goed komen! Ik ben weer de oude Annet, vrolijk en zelfverzekerd!

Coach Mariska:

Ik heb zelden iemand leren kennen die zo vrolijk, gedreven en relaxed in het leven staat als Annet. Het gehele proces ging je eigenlijk heel makkelijk af en ik zag je genieten van je successen elke week weer. Ik ben enorm trots op jou, want wat een fantastisch resultaat heb je bereikt. Wat zal jij stralen op je 50e verjaardag!