"Iedere week zag ik verschil, dat maakte me zo gelukkig!*"

Op een ochtend stond ik voor de spiegel, toen besefte ik me dat ik gewoon niet tevreden was met wat ik zag. Dit ben ik niet en zo wil ik ook niet zijn. Maat XL past niet bij mij, ik wil fit zijn! Dat was voor mij hét moment om er iets aan te veranderen.

De eerste stap was best spannend

Ik had al van meerdere mensen gehoord over het PS. food & lifestyle programma, dus besloot ik het een en ander te lezen op de website. Maar toch twijfelde ik of het écht werkt zoals het staat beschreven. Ik plande een gratis kennismaking met Jolanda van Slim fit & shine, een coach bij mij in de buurt, om te kijken of het iets voor mij was.

Eerlijk gezegd vond ik de kennismaking toch best spannend. Iemand die je niet kent voert een lichaamsanalyse uit en brengt ook je gewicht ter sprake. Dat is denk ik voor veel vrouwen toch een moeilijk en gevoelig onderwerp. Maar goed, ik ben toch gewoon op de weegschaal gaan staan. Op dat moment gingen de alarmbellen toch wel rinkelen: 78kg. Ja, daar schrok ik toch wel even van. Het enige wat ik nu nog dacht was: “Ik heb geen keuze meer, ik moet NU starten!”.

Een hele verandering in mijn levensstijl

Mijn coach vertelde me alles over het PS. food & lifestyle programma. Het grote voordeel voor mij was dat ik juist meer mag gaan eten. Maar toch twijfelde ik nog of het me zou lukken. Ik besloot de uitdaging aan te gaan en nam het starterspakket mee naar huis.

De eerste weken vond ik zwaar, dat geef ik eerlijk toe. Vooral het eten volgens schema vond ik lastig. Ik moest leren om op tijd te eten. Koffie verminderen was ook wel een grote stap, ik hou echt van koffie! Snoep en koek ruilde ik in voor o.a. de PS. food & lifestyle chunk. Ik moest dus mijn levensstijl omgooien om te zorgen dat ik mijn doel zou bereiken.

Mijn stok achter de deur

Het wekelijkse consult bij mijn coach was het gelukkigste moment van de week. Als ik dan op de weegschaal stond kwam het besef: ‘het werkt echt!’. Dit was voor mij echt een stok achter de deur om niet op te geven. Mijn coach begreep me echt en oordeelde niet als ik aangaf dat het iets minder ging. Ik vond het heel fijn om haar wekelijks te spreken. Onze gesprekken gingen echt niet altijd over het gewicht gelukkig. Ze leerde me gezonde keuzes te maken en vertrouwen te hebben in mezelf, dat heeft veel voor mij betekend.

Ik heb 3 maanden in fase 1 gezeten, waarin ik hard heb gewerkt aan mezelf. En gelukkig met resultaat, want de teller stond op -13 kg! Het was lang geleden dat ik weer kleren kon kopen die ik leuk vond, zonder me zorgen te maken of het wel past. Ik kocht zelfs een spijkerbroek in maat 34! Dat voelde echt super goed.

Ik ga er weer voor!

Na een wat moeilijker half jaartje ben ik helaas weer een paar kilo aangekomen. Maar ik heb er het volste vertrouwen in dat het goed komt met hulp van mijn coach en PS. food & lifestyle. Ik ga mijn gezonde levensstijl weer oppakken!