"Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet*"

Jaar na jaar werd ik steeds een beetje zwaarder. Met vele pogingen om daar iets aan te doen tot gevolg. Echter altijd zonder langdurig resultaat. 

Dat is niets voor mij hoor

Toen een vriendin van mij vertelde dat ze het PS. food & lifestyle programma ging volgen, zei ik direct: ‘Dat is niets voor mij. Ik eet veel te graag pasta, aardappelen en brood’. Nadat ze een week bezig was, vertelde ze vol enthousiasme wat ze de afgelopen week gegeten had. Een croissantje met verse eiersalade, de penne van PS. met scampi’s, een wrap met carpaccio... Het klonk als muziek in de oren.

Stiekem ging ik toch eens op de website van PS. food & lifestyle kijken. Ik maakte ook een afspraak bij Saar, de PS. voedingscoach bij mij in de buurt. Na het bezoekje bij Saar was ik overtuigd. Ik ben de volgende dag meteen gestart.

Heerlijke tussendoortjes

Ik zag er in het begin een beetje tegenop om zowel voor mijn gezin als voor mezelf apart te koken. Ik dacht dat het niet ging lukken.

Doordat ik in het begin van mijn coach iedere week een weekmenu meekreeg, met gemakkelijke en lekkere recepten, hoefde ik niet na te denken wat ik ging eten. Ik leerde allerlei lekkere recepten kennen, die binnen 20 minuten op tafel stonden. Zo leerde ik veel nieuwe en lekkere dingen kennen. Daarnaast mocht ik ook nog eens 3 heerlijke tussendoortjes per dag eten.

De tussendoortjes van PS. food & lifestyle vind ik echt heerlijk, mijn lievelingstussendoortje is de melkchocolade chunck en de amandel nougat reep. Maar ook de paaseitjes zijn heerlijk.

Geen dipjes en verleiding

Doordat ik heel weinig koolhydraten at en veel eiwitten, had ik in tegenstelling tot vorige diëten helemaal geen last van suikerdipjes en had ik ook nooit honger. Op die manier raakte ik ook niet in de verleiding om ongezonde, vette en suikerrijke voeding te eten.

De eerste week was ik al 1,7 kg afgevallen, wat was ik gemotiveerd! Natuurlijk kwam er later ook wel eens een moment dat ik het moeilijk had, maar dan was mijn coach er om me te motiveren.

Ondertussen ben ik dankzij het PS. food & lifestyle programma en de steun van mijn coach, 14 kg afgevallen. Ik ben heel blij dat ik de stap heb gezet. Ik kan het iedereen aanraden!