"Ik had de hoop eigenlijk al opgegeven*"

Na jarenlang verschillende diëten geprobeerd te hebben, had ik de hoop eigenlijk al opgegeven. Door mijn zittende beroep, medicatie waarvan bekend is dat je ervan aankomt, en mijn aanleg, dacht ik dat afvallen gewoon niet voor mij was weggelegd. Toch bleef het aan me knagen en baalde ik enorm van mijn gewicht.

Een gesprek met Susan veranderde alles. Zij is een PS. food & lifestyle coach. Haar enthousiasme werkte aanstekelijk en ze stelde voor om het PS. food & lifestyle programma te proberen, mits het te doen was met mijn medicatie. 

Susan overlegde met een diëtist en al snel kreeg ik groen licht. In januari ben ik gestart, vastbesloten om er vol voor te gaan.

Voorheen at ik soms maar 1x op een dag

In het begin was het even zoeken naar de juiste producten. PS. food & lifestyle biedt een enorm assortiment en als vrij kieskeurige eter vond ik het lastig om keuzes te maken. Gelukkig heeft Susan me hier fantastisch in begeleid en samen hebben we een selectie gemaakt van producten die bij mij pasten.

Al snel ontdekte ik dat ik vaker en meer mocht eten dan ik ooit had gedaan: zes eetmomenten per dag! Ik kwam er dus snel achter dat ik een totaal verkeerd eetpatroon had en veel te onregelmatig at. Soms maar één keer per dag.

Feestjes of etentjes? Geen probleem!

In de eerste weken was de keukenweegschaal mijn beste vriend. Ik heb iedere keer de toegestane hoeveelheden magere kwark, pasta of vlees afgewogen en ben zo het programma gaan volgen.

De producten van PS. zijn echt heerlijk en met 6 eetmomenten per dag heb ik echt geen moment last van een hongergevoel gehad. Hierdoor vond ik het programma totaal niet moeilijk om vol te houden. Feestjes of etentjes? Geen probleem! Ik nam mijn eigen PS. snacks mee of overlegde met Susan wat ik het beste kon bestellen tijdens een etentje.

50 kg lichter!

Dankzij de geweldige begeleiding van Susan en mijn eigen doorzettingsvermogen, heb ik begin september 2024 mijn persoonlijke doel bereikt: 50 kilo lichter en een gewicht van 89 kilo!

Ik kan dus met volle overtuiging zeggen dat het PS. food & lifestyle programma echt werkt en ik kan het iedereen aanraden die graag wil afvallen.

Mijn gewicht blijft stabiel

We zijn nu een maand verder en mijn eetpatroon is voorgoed veranderd. Ik eet nog steeds zes keer per dag en maak bewuste keuzes. Het resultaat? Ik blijf stabiel op gewicht en voel me energieker dan ooit. Voorheen had ik het snel warm, transpireerde ik veel en was ik vaak buiten adem. Nu zijn deze klachten verdwenen en voel ik me fitter dan ooit.

Mijn levensstijl is blijvend veranderd. Voor iedereen die twijfelt: het is echt mogelijk!