"Ik kan nog steeds niet geloven hoe goed ik me voel!*"

Elke dag was een worsteling

Toen ik begon met het PS. food & lifestyle programma voelde ik me allesbehalve gelukkig in mijn eigen lichaam. Elke dag was een worsteling. Ik was moe, had last van mijn gewrichten en mijn zelfbeeld was erg laag. Ik herkende mezelf gewoon niet meer, zowel van buiten als van binnen. Op een dag kon ik het gewoon niet meer aanzien en besloot ik dat het tijd was voor verandering.

De begeleiding was precies wat ik nodig had

Het PS. food & lifestyle programma kwam precies op het juiste moment op mijn pad. Wat me meteen aansprak was dat je onder begeleiding vrijwel alles mag blijven eten, maar dan koolhydraatarm. Geen streng dieet waarbij je jezelf van alles moet ontzeggen, maar een leefstijlverandering die blijvend is. Dat sprak me aan, want ik wist dat ik iets nodig had wat ik kon volhouden. 

Vanaf het moment dat ik begon, voelde ik meteen de steun van mijn coach Susanne. Vooral in het begin en op de momenten dat het moeilijk was, was het wekelijkse contact met mijn coach en de persoonlijke begeleiding precies wat ik nodig had. De weekmenu’s gaven me structuur en houvast in mijn drukke leven.

Het resultaat

In de eerste acht maanden verloor ik 22 kilo. Ik kan nog steeds niet geloven hoe veel beter ik me voel! Ik ben energieker en fitter dan ooit. 

Het was voor mij een echte eyeopener dat mijn lichaam niet goed reageert op te veel koolhydraten. Door het programma heb ik geleerd hoe ik gezondere keuzes kan maken, zelfs als ik uit eten ga of op een feestje ben. Het is echt een verandering in mijn manier van denken geweest.

Blijven volhouden

Natuurlijk is het soms nog steeds een uitdaging om mijn gewicht stabiel te houden, maar de tips en inzichten die ik heb opgedaan, pas ik nog steeds toe. Ik kom ook nog steeds bij mijn coach Susanne en dat helpt enorm. Het belangrijkste wat ik heb geleerd zijn de zes eetmomenten  en dat ik van lekker eten mag genieten, zolang ik maar bewust kies. 

Stralend de feestdagen in

Toen ik mijn streefgewicht had bereikt, heb ik mezelf getrakteerd op nieuwe, fleurige kleding. Eindelijk voel ik me weer goed in mijn eigen lichaam! 

Wil jij ook stralend de feestdagen in? Dit is hét moment om de stap te zetten en aan jezelf te werken. Met het PS. food & lifestyle programma kun je binnen een aantal weken al fantastische resultaten behalen, net zoals ik! 

Aan iedereen die worstelt met zijn of haar gewicht zou ik het advies willen geven: zet die eerste stap! Naar een gezondere, energiekere versie van jezelf. Het is geen quick fix, maar een manier om blijvende resultaten te behalen, zelfs als je eerder al van alles hebt geprobeerd. Het programma heeft mijn leven veranderd en dat kan het ook voor jou doen!