"Ik stond 2x op de wachtlijst voor een gastric bypass*"

De laatste 20 jaar ben ik al aan het knokken met mijn gewicht. Maar doordat ik Artritis Psoriatica en sinds vorig jaar artrose in mijn onderrug en nek heb, besloot ik dat het beter was om het overgewicht te verliezen. Ik heb meerdere diëten geprobeerd en stond zelfs tweemaal op de wachtlijst voor een gastric bypass, die ik uiteindelijk toch annuleerde.

Dit was zo handig!

In juni 2023 deed ik een proefles bij de Beweegstudio in Rhenen en ontdekte daar het PS. food & lifestyle programma. Ik woog destijds 96,2 kg. Op 5 augustus begon ik met het starterspakket, geholpen door de duidelijke uitleg en support van mijn PS. food & lifestyle coaches Rita en Stephanie.

Met de weekmenu’s en dagdoosjes vond ik het heel gemakkelijk gaan. Elke week op mijn sportdag nam ik een nieuw weekmenu en de benodigde producten mee. Dit zorgde ervoor dat ik mijn dagdoosjes kon vullen voor de nieuwe week. Dit was zo handig!

Ik mocht veel eten

In tegenstelling tot andere diëten, was er bij PS. food & lifestyle veel wat ik mocht eten en alles was gevarieerd. De voorbeeld weekmenu’s waren ook fantastisch, dit maakte het erg makkelijk. De zes eetmomenten per dag waren goed verdeeld en makkelijk mee te nemen als ik onderweg was.

Persoonlijke begeleiding

Ik heb de persoonlijke begeleiding altijd als heel fijn ervaren, niet alleen motiveerden en steunden mijn coaches me, ze zijn ook altijd bereikbaar. Ook hielpen ze met het uitzoeken van lekkere recepten.

De PS. food & lifestyle app vond ik ook super handig, het bood me inspiratie voor lekkere recepten, die aangepast werden naarmate ik vorderde naar de volgende fase.

In januari 2024 bereikte ik mijn leefgewicht van 74 kg. Daar was ik zo ontzettend blij mee. Door de feestdagen wist ik niet zeker of dit zou gaan lukken, maar zelfs tijdens de feestdagen kon ik genieten van speciale kerstgerechten en heerlijke gevulde chocolaatjes, terwijl ik bleef afvallen.

Ik heb vertrouwen in mijn nieuwe lifestyle

Ik heb geen moment spijt gehad dat ik deze stap heb gezet. Ik heb veel vertrouwen dat ik deze nieuwe lifestyle vol kan houden. PS. food & lifestyle zal altijd een onderdeel van mijn leven blijven.

Straks in fase 3 (gewichtsbehoud) weet ik zeker dat ik gebruik blijf maken van een aantal PS. food & lifestyle producten. En Rita zorgt ervoor dat ik onder controle blijf met wegen. Dit geeft mij steun om niet meer terug te vallen in mijn oude patroon van eten wat hiervoor wel altijd een probleem was.

Ik raad iedereen deze manier van afvallen aan. Het is een gezond en goed vol te houden traject!