"Ik voel me weer een jonge god!*"

Door mijn druk bezette leven als zelfstandig ondernemer maak ik lange dagen. Daarom was het voor mij ontzettend lastig om de stap te zetten naar een gezonde levensstijl.

Korte lijntjes

Twee jaar heeft het geduurd om mij te overtuigen iets aan mijn gewicht te doen. Toen ben ik op zoek gegaan naar een oplossing en kwam ik uit bij het PS. food & lifestyle programma. Ik vond het namelijk belangrijk dat de lijntjes kort waren en ik regelmatig kon sparren over sport en voeding.

Ik zocht contact met een PS. food & lifestyle center in de buurt. Zo kwam ik terecht bij Henk en Tiny van FitXpert. Ik vond het super fijn dat we elke week contact met elkaar hadden. Al was het af en toe wel confronterend tijdens het weegmoment.

Voeding en beweging

Ik volgde het PS. food & lifestyle programma, maar daarnaast heeft Henk me ook goed geholpen tijdens het sporten. Het gaf veel voldoening om te zien dat de combinatie van koolhydraatarme voeding en sporten zijn vruchten afwierp. Daardoor kreeg ik een enorme motivatie boost om door te zetten.

Ik ben nu een aantal maanden bezig en heb mijn doel bereikt. Ik voel me weer een jonge god! Ik wil mijn coaches heel erg bedanken voor hun inzet en betrokkenheid. Ik ga er voor om dit gewicht te behouden!