"Ik vond het programma heel makkelijk vol te houden!*"

Voordat corona uitbrak was ik netjes op gewicht. Uiteraard wilde ik dit ook graag vast houden, maar helaas lukte dat niet zo goed. Ik ben zelf natuurlijk degene die de fout in is gegaan, maar ik denk dat als corona er niet was geweest, het me wel was gelukt. Helaas kwam ik weer aan en deed ik diverse pogingen om terug te komen op mijn streefgewicht, zonder succes. Iedere maandag begon ik weer opnieuw, en vervolgens ging ik woensdag al de fout in. Zo bleef het maar door gaan.

Op zoek naar de juiste oplossing

Uiteindelijk was ik het zat en zocht ik op internet naar een oplossing. Ik kwam uit bij het PS. food & lifestyle programma: een afslank programma onder begeleiding van een coach. Ik zocht direct naar een coach bij mij in de buurt. Op die manier heb ik Voedingscoach Lianne gevonden in Nuland.

Een hele duidelijke eis

Ik wilde absoluut geen dieet met shakes, dat wilde ik dus ook duidelijk bespreken met mijn coach. Als deze methode met shakes zou zijn, dan ging ik het zéker niet doen. 

Precies wat ik wilde!

Lianne ontving mij hartelijk en legde heel duidelijk uit wat de bedoeling was van dit programma: geen shakes, maar gewoon gezond eten met koolhydraatarme en eiwitrijke producten. Dat is precies wat ik wilde, dus besloot ik te starten.

De eerste week ging super goed. Ik vond het een hele makkelijke manier om af te vallen, omdat ik het zo goed kon volhouden. En dat bleef eigenlijk zo, ik heb er helemaal geen moeite mee gehad. Ik nam zelfs mijn eigen eten mee naar ons eetclubje. Dan kon ik er toch bij zijn, maar hoefde ik niet af te wijken van het programma.

Lang niet meer zo slank geweest

Ik ben nu nog slanker dan voor de corona periode. Sterker nog, ik ben al heel lang niet meer zo slank geweest. Het behouden van mijn gewicht gaat heel gemakkelijk. Ik eet 5 dagen reguliere voeding en ik zorg dat ik regelmatig op het aantal koolhydraten let. De overige twee dagen in de week blijf ik de gerechten van het PS. food & lifestyle programma eten. En zoals ik al zei, ik blijf prima op gewicht. 

Lianne is een hele fijne coach, staat altijd voor mij klaar en stuurt regelmatig tips en recepten. Ik ben heel erg tevreden over deze methode en de begeleiding van mijn coach.