"Ik wilde mezelf weer met trots in de spiegel aankijken*"

Maar met 90,1 kilo bij een lengte van 1.58 meter voelde ik me gewoon te zwaar. Ik had al van alles geprobeerd om af te vallen, maar niks leek echt te werken. Daar kwam nog eens bij dat ik ziek was geweest, waardoor mijn hormoonhuishouding helemaal uit balans was geraakt.

Het overgewicht begon me steeds meer te belemmeren. Ik had pijn aan mijn knieën, bukken ging lastig en ik snurkte behoorlijk. Ook had ik veel last van maagzuur.

De positieve verhalen brachten mij in beweging

Via social media zag ik hoe een kennis flink was afgevallen met PS. food & lifestyle programma. Niet veel later vertelde ook een vriendin dat ze dankzij dit programma geweldige resultaten had behaald. Dat zette mij aan het denken: “Dat moet mij ook lukken.” 

Ik ben gaan zoeken naar een PS. food & lifestyle coach in de buurt en kwam terecht bij Charlotte in Sprundel. Na deze stap te hebben genomen wist ik: als ik écht weer gelukkig met mezelf wil worden, dan moet ik dit doen.

Afvallen met lekker en koolhydraatarm eten

Vanaf het begin ging het als een speer. Wat een heerlijk gevoel! Ik ben in 11 maanden tijd maar liefst 25 kilo afgevallen. Ik vond het totaal niet zwaar, het ging eigenlijk vanzelf. Wat ik heel prettig vond, was de persoonlijke begeleiding van Charlotte én de ruime keuze aan lekkere koolhydraatarme producten. Het programma is goed vol te houden en ik had nooit het gevoel dat ik iets tekort kwam.

Charlotte was er altijd voor me, ook op momenten dat het even wat minder ging. Ze gaf me praktische tips, bijvoorbeeld toen mijn stoelgang wat lastiger was of als ik uit eten ging. Dit hielp mij om op koers te blijven, ook op lastige momenten.

“Ik kan eindelijk weer kleding kopen die ik écht leuk vind” 

Wat een heerlijk gevoel om weer trots in de spiegel te kunnen kijken! Ik voel me energieker en zit lekker in mijn vel. En ik kan eindelijk weer kleding kopen die ik écht leuk vind en niet omdat het de enige optie is, maar omdat het me gewoon staat.

Een echte eyeopener voor mij was dat afvallen ook simpel, gemakkelijk én lekker kan zijn. Mijn favoriete recept? De lasagne bolognese van PS. - zo lekker!

Ik geloof weer in mezelf!

Wat ik heb geleerd? Mijn dag goed in te delen met de juiste eetmomenten en voldoende water. Toen ik mijn streefgewicht bereikte, voelde ik mij zo trots dat ik mezelf heb beloond met een prachtig sieraad van de juwelier – een blijvende herinnering aan wat ik heb bereikt.

Ik merk dat ik me veel beter kan bewegen, mijn conditie is verbeterd en ik heb het vertrouwen dat ik dit vol kan houden. De nazorg bij Charlotte helpt me om ook op gewicht te blijven. Dat geeft me net dat extra zetje.

Mijn boodschap? Geloof in jezelf. Als jij het wil, dan lukt het. Dankzij Charlotte kan ik dit verhaal vol zelfvertrouwen vertellen.