"Ik wilde mijn leven veranderen*"

Mijn naam is Bridget en ik had behoorlijk wat overgewicht. Dit zorgde voor allerlei problemen: geen leuke trendy kleren aan kunnen doen, niet in een gewone stoel passen, en zelfs niet in een karretje van een attractie in een pretpark kunnen zitten. Daarnaast had ik pijn op verschillende plekken in mijn lichaam en voelde ik me gewoon niet lekker in mijn vel.

Ik wilde een gezonde leefstijl voor mijn toekomst

Omdat ik mijn leven wilde veranderen, besloot ik te starten met het PS. food & lifestyle programma. Mijn doel was om een gezonde leefstijl te creëren, voor nu en voor mijn toekomst. Ik wilde zonder zorgen naar een pretpark kunnen gaan, wat mijn favoriete uitje is.

In april 2021 begon mijn reis en nu, ruim drie jaar later, ben ik 46 kg lichter. In het begin vond ik het zwaar omdat ik een compleet nieuw eetpatroon moest aanleren en de juiste keuzes leerde maken. Ook dronk ik veel te weinig water, maar nu drink ik genoeg water en thee, wat een enorm verschil maakt.

Het maken van de juiste eetkeuzes

Wat ik zo fijn vind aan het PS. food & lifestyle programma is dat het gemakkelijk vol te houden is dankzij de vele recepten en dagmenu’s. Bovendien heb je een coach die je gedurende het hele traject begeleidt. Mijn eerste coach heeft me erg goed geholpen, maar zij is helaas gestopt. Gelukkig kreeg ik veel steun van mijn moeder, waarvoor ik haar erg dankbaar ben.

Mijn grootste uitdaging was het maken van de juiste eetkeuzes, maar met de hulp van alle tips en recepten van PS. food & lifestyle en de begeleiding van mijn nieuwe PS. food & lifestyle coach, voedingscoach Lianne, gaat dat nu goed.

Blijf doorgaan, je bent sterker dan je denkt!

Nu, drie jaar later, voel ik me zoveel beter en zit ik super lekker in mijn vel. Ik kan nu naar kledingzaken gaan waar ik voorheen nooit terecht kon.

Een van mijn favoriete aspecten van PS. food & lifestyle zijn de heerlijke tussendoortjes die het programma biedt. Ik ga nu regelmatig langs bij mijn coach Lianne om te wegen en met vragen over producten uit de supermarkt kan ik altijd bij haar terecht. Dankzij de lekkere tussendoortjes en mijn compleet nieuwe eetpatroon blijf ik op gewicht.

Ik ben enorm trots op wat ik heb bereikt en zorg ervoor dat ik goed op gewicht blijf. Ik geniet nu volop van shoppen en natuurlijk van een bezoek aan een pretpark.

Mijn tip aan anderen is: blijf doorgaan, je bent sterker dan je denkt!