"In mijn eentje lukte het me niet*"

‘Als je maar gezond bent’, hoe vaak zeggen we dat deze maanden niet tegen elkaar? Voor mij was dat een jaar geleden al actueel. Ik voelde me niet fit. Een bezoek aan de huisarts wees uit dat ik wat aan mijn (ongezonde) levensstijl moest doen.

Maar hoe doe je dat? In mijn eentje kwam ik er niet uit. Wilma, een collega van me, had met de hulp van haar PowerSlim coach een geheel nieuw eetpatroon aangeleerd en wist dat ook goed vol te houden. Zij maakte me enthousiast, en zo zat ik eind januari aan tafel bij mijn PowerSlim coach Willy van La Peau Satin in Culemborg.

Ik vind het PowerSlim programma gemakkelijk te volgen. Je blijft gewoon ontbijten, lunch en avondeten. Wel zo gezellig als je een gezin met twee opgroeiende zoons hebt. Daarnaast neem je 3x per dag een tussendoortje. Verder is voldoende drinken belangrijk. Het ging me vooral goed af, omdat mijn vrouw helemaal achter mijn beslissing stond en me steunde. Zij zorgde er ook voor dat het eten altijd op tijd klaar stond en heerlijk smaakte.

Achteraf had ik geen beter startmoment kunnen kiezen. Toen de lockdown vanwege het coronavirus van kracht ging, zat ik al goed in de flow van gezond eten en meer bewegen. Mijn hometrainer is dagelijks gebruikt. Voor mij waren er dus geen ‘quarantaine kilo’s’. Integendeel: ik heb mijn doel weten te bereiken en voel me super nu!