Mijn zelfvertrouwen is weer helemaal terug!*

Het was januari 2020 en het coronavirus kreeg me te pakken. Gelukkig had ik milde klachten, maar het zette me wel aan het denken. Ik besloot dat ik gezonder wilde gaan leven.

Een goede kennis van me vertelde me over PS. food & lifestyle. Ze had dit programma met succes gevolgd en blijft al jaren mooi in balans. Ik heb me ingelezen en een afspraak gemaakt bij een coach bij mij in de buurt. 

Lekker én gezond eten

Ik houd van koken en vind het leuk om nieuwe recepten uit te werken. De starterspakketbrochure, het kookboek en de website van PS. food & lifestyle bevat ontzettend veel inspiratie voor lekkere recepten. Ook mijn man was zeer te spreken over met name de avondmaaltijden. Onze favorieten zijn de slawraps, de saté, lasagne met aubergine en de kipsalon.

Doordat je 6 keer per dag een eetmoment hebt en de producten van PS. food & lifestyle veel eiwitten bevatten, is mijn neiging om tussendoor te snaaien grotendeels verdwenen. Ik eet gezonder en regelmatiger, kies nu bewuster en kan ook gemakkelijker ‘nee, dank je’ zeggen.

Iemand die je moed inspreekt

De begeleiding van mijn coach heb ik als zeer plezierig ervaren. Natuurlijk ging het soms wel eens een weekje wat minder goed, maar dan is het fijn als iemand je moed inspreekt en met leuke suggesties komt. Zo had ik eens enorme zin in pizza en hebben we samen naar een verantwoord alternatief gezocht – en gevonden.

In vijf maanden tijd heb ik mijn doel weten te bereiken. Die maanden zijn omgevlogen. Ik heb toen een paar leuke, nieuwe outfits gekocht. Dat is weer eens wat anders dan jezelf belonen met iets lekkers!

Ik voel me supergoed, heb veel energie en mijn zelfvertrouwen is weer helemaal terug!