"Nu is het echt klaar, geen excuses meer!*"

Na de zoveelste keer op de weegschaal te staan en weer te zien dat er een halve kilo bij was gekomen, dacht ik: nu is het klaar! Ik had mezelf altijd voorgenomen rond de 70 kilo te blijven, maar stiekem schoof ik die grens telkens een beetje op. Tot ik op een ochtend 75,8 kilo zag staan. Mijn broeken zaten te strak, mijn bh’s deden zeer en ik voelde me niet meer prettig in mijn lijf.

Met het oog op de aankomende wintersport en de wetenschap dat die skibroek waarschijnlijk niet meer dicht zou gaan, besloot ik dat het roer om moest. Nu is het echt klaar, geen excuses meer, geen lat die weer verschoven wordt, we gaan er iets aan doen!

Op zoek naar een programma dat écht werkt

In het verleden had ik al verschillende diëten geprobeerd, maar telkens kwamen de kilo’s na afloop net zo snel weer terug. Zonde van alle tijd en moeite. Dus vroeg ik me af: hoe pak ik het nu anders aan?

In mijn omgeving hoorde ik enthousiaste verhalen over het PS. food & lifestyle programma. “Je hoeft geen crashdieet te volgen, je eet zelfs zes keer per dag en de recepten zijn lekker én vers.” Dat klonk goed!

Na een avondje lezen en verschillende succesverhalen op de website stuurde ik de PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt een mail. Niet veel later had ik mijn eerste vrijblijvende gesprek met voedingscoach Nicole. Nu kan ik niet meer terug, dacht ik, we gaan ervoor!

Mijn stok achter de deur

Tijdens het gesprek legde Nicole alles rustig uit en ik voelde me direct op mijn gemak. Ze werd de stok achter de deur die ik jarenlang had gemist.
Ik besloot meteen het starterspakket te kopen, hierdoor leer je in een week tijd veel verschillende producten kennen en je leert het programme toe te passen. In het pakket zitten alle producten die je mag eten, een handig dag-tot-dag programma, een shaker én een mooi receptenboek. Alles wat ik nog moest halen, waren de verse ingrediënten voor mijn lunch en diner.

Van borrelplankjes naar balans

Mijn grootste valkuil? Koekjes en borrelplankjes. ’s Avonds na het eten een kop koffie met iets lekkers erbij en in het weekend een plank vol kaasjes en mijn guilty pleasure fuet worstjes. Ik dacht dat ik dat enorm zou missen maar niets bleek minder waar!

Het koekje of chocolaatje werd mijn zesde eetmoment in de vorm van een PS. food & lifestyle wafel of reep. Dat snaaimoment wat ik eerst had verdween!

Een resultaat om trots op te zijn

Met de fijne begeleiding van Nicole vloog ik door het programma heen. In een half jaar tijd bereikte ik mijn streefgewicht: -10 kilo! Ik voel me weer fit, zit lekker in mijn vel en geniet van wandelen en zwemmen.

Nu is het vooral zaak om dit mooie resultaat vast te houden. Gelukkig houdt Nicole me nog even in de gaten en kan ik altijd op haar én de producten van PS. food & lifestyle terugvallen.