"Samen besloten we: dit gaan we écht goed aanpakken*"

Wij zijn Petra en Leon en we genieten volop van ons pre-pensioen. Maar in de loop der jaren waren er bij ons allebei steeds wat kilo’s bijgekomen. Totdat de knieklachten van Petra zo erg werden dat de arts uitdrukkelijk adviseerde om af te vallen om de gewrichten te ontlasten. Dat was het moment waarop wij allebei dachten: nu pakken we dit écht aan.

We hadden eerder al vaker geprobeerd af te vallen, met wisselend succes maar nooit blijvend. Dit keer wilden we het goed aanpakken en daar hulp bij zoeken.

Eén kennismakingsgesprek veranderde alles

Na wat zoeken sprak het PS. food & lifestyle programma ons aan, omdat het veel handvaten en goede begeleiding beloofde. Een afspraak met een coach bij ons in de buurt was snel gemaakt en vol goede moed gingen we ons eerste gesprek aan met Mariëlle. Vanaf dat moment veranderde onze leefstijl drastisch.

Door de makkelijke start met het eerste weekpakket, waarbij alle maaltijden en tussendoortjes al voor ons waren uitgekozen, ging het vanaf het begin super.

Mariëlle was er altijd

De wekelijkse weegmomenten en de duidelijke en fijne uitleg van Mariëlle maakten het traject prima te volgen. En zeker in het begin was het fijn dat Mariëlle altijd bereikbaar was via WhatsApp om vragen te beantwoorden over bijvoorbeeld recepten.

Wat koolhydraatarm eten met ons deed

Wat ons het meest heeft verrast is de invloed van koolhydraatarm eten en de daarmee samenhangende vermindering van suiker. We hebben heel veel gemak ervaren met de recepten uit de PS. food & lifestyle app. De porties zijn kleiner geworden en we eten veel gezonder. En onze leefstijl is blijvend veranderd.

Gezondheidswinst die we niet hadden verwacht

De resultaten gingen verder dan de weegschaal. Leon heeft geen bloeddrukmedica­te meer nodig. De kniepijn van Petra is minder geworden. Maar het mooiste compliment kwam van de cardioloog bij wie Petra jaarlijks onder controle is. De echo van haar hart was zoveel beter dan een jaar eerder, dat de cardioloog er in eerste instantie aan twijfelde of de echo wel klopte. Totdat het gewichtsverlies ter sprake kwam en het voor haar meteen duidelijk was.

Wij raden het iedereen aan

Nu, eind november, zit Leon al drie maanden op zijn streefgewicht en is Petra nog maar één kilo daarvan verwijderd. Wij zijn super tevreden met de stap die we in maart hebben gezet en kunnen het iedereen aanraden. Zoek een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt en maak vrijblijvend een kennismakingsgesprek.