"Van doel naar droom: mijn reis naar mijn trouwdag*"

Eind juni 2024 begon voor mij een bijzondere uitdaging: 22 kilo afvallen in 24 weken. Dat was niet zomaar een getal, maar een doel dat ik voor ogen had met één belangrijke reden: mezelf goed en slank voelen op één van de mooiste dagen van mijn leven, begin december 2024, als ik zou gaan trouwen.

Tijdens onze vakantie in juni 2024 werd ik ten huwelijk gevraagd. Ik wist meteen wat ik wilde dragen: een prachtig romantisch jurkje dat al jaren in mijn kast hing, gekocht voor een speciale gelegenheid. Alleen… door de kilo’s die ik tijdens de Covid-periode was aangekomen, paste het al lange tijd niet meer. Eerdere pogingen om zelf af te vallen waren mislukt. Zou het mij dan lukken met het PS. food & lifestyle programma?

Een nieuwe start

Na een intakegesprek met mijn PS. food & lifestyle coach uit de buurt, Sabrine, die ik al kende van de schoonheidsbehandelingen in haar salon, besloot ik ervoor te gaan. Ik combineerde het programma met licht sporten in een warmtecabine (TFM) in de salon. Sabrine stond steeds naast me om me te begeleiden en te motiveren.

Vanaf het begin ging het verrassend goed. Vrijwel elke week viel ik een kilo af en verloor ik centimeters. De weekschema’s en het starterspakket met voedingsmiddelen maakten het heel makkelijk om te volgen. De recepten waren lekker, de tussendoortjes heerlijk en ik had geen hongergevoel omdat ik elke twee uur mocht eten. Al snel voelde ik meer energie, meer zelfvertrouwen en zag ik resultaat op de weegschaal.

Doel bereikt op mijn trouwdag

Begin december was mijn doel bereikt: van 91,5 kilo naar 69,5 kilo. Ik kon mijn trouwjurkje eindelijk aantrekken en voelde me stralend op mijn grote dag. Het was een droom die werkelijkheid werd!

Tijdens de feestdagen liet ik de teugels even vieren en kwam ik iets aan, maar in het nieuwe jaar pakte ik de draad weer op. In de maanden daarna verloor ik nóg 5 kilo en bereikte ik een stabiel gewicht van 64,5 kilo.

Een leefstijl die bij mij past

Nu, 27 kilo lichter, voel ik me zoveel gelukkiger, gezonder en zelfverzekerder. Samen met mijn coach leer ik mijn gewicht stabiel te houden en krijg ik nog steeds advies om een gezonde leefstijl vast te houden. Het mooiste is dat ik het gevoel heb dat ik dit écht vol kan houden. Geen crashdieet, maar een nieuwe manier van leven die mij de beste versie van mezelf heeft gemaakt.