"Yes, het is me eindelijk gelukt!*"

In september 2023 was ik er helemaal klaar mee. Ik woog 124,7 kilo en voelde me moe en futloos. Ik zat gewoon niet lekker in mijn vel.

Ik wilde afvallen, maar dan wel op een verantwoorde manier. Iets wat ik ook echt kon volhouden. Geen streng dieet waarbij ik honger zou lijden of dingen zou moeten eten die ik niet lekker vind. Na lang zoeken kwam ik uit bij PS. food & lifestyle. Wat me direct aansprak? De persoonlijke aanpak. Geen standaard plan, maar begeleiding die écht bij mij paste. En een coach die altijd voor me klaarstond. Precies wat ik nodig had.

Een nieuwe manier van leven

Nu, in februari 2025, weeg ik precies 100 kilo. 25 kilo lichter, en dat voelt zó goed! Wat het verschil maakte? Het programma is geen crashdieet, maar voelt als een nieuwe manier van eten en leven.

Er is genoeg variatie, dus zo blijft het leuk en lekker. Dat was voor mij echt een pluspunt!

De begeleiding maakt het verschil

Was het altijd makkelijk? Nee, niet altijd. Ik ben lactose-intolerant, dus dat maakte het lastiger om de juiste gerechten te vinden. Maar de kant-en-klare recepten in de app hielpen me enorm. En mijn coach dacht goed mee. Ze zorgde ervoor dat ik lekker kon eten én alle belangrijke vitamines binnenkreeg. Die persoonlijke begeleiding was echt super! Dat maakte echt het verschil.

Het meest waardevolle wat ik heb geleerd?

Het meest waardevolle wat ik heb geleerd? De juiste balans tussen eiwitten en koolhydraten vinden en toch alle vitamines binnenkrijgen. Het voelt niet als een tijdelijk dieet, maar als een nieuwe levensstijl.

Natuurlijk blijft het soms een uitdaging, vooral nu ik mijn streefgewicht heb bereikt. Ik merk dat ik de lat stiekem weer iets hoger wil leggen en misschien toch nog wat kilo’s extra wil kwijt raken. Maar ik weet nu dat ik het kan – stap voor stap.

Mijn advies aan anderen: doe het gewoon!

Twijfel je of dit iets voor jou is? Gun jezelf deze manier van leven. Gun jezelf een manier van afvallen die effectief werkt, zonder honger en zonder onhaalbare regels. Geniet onderweg van de kleine overwinningen. Als ik het kan, kan jij het ook!?