Winkelwagen
Terug

32 jaar uit Ridderkerk

"Zonder suiker voel ik me super!*"

Met toeval ben ik bij PS. food & lifestyle terecht gekomen. Met behulp van mijn coach Monique is het mij gelukt om meer zelfvertrouwen te krijgen en mijn gezonde levensstijl in balans te houden.

Ik was het zogenaamde jojo-type: afvallen en vervolgens weer aankomen. Ik begon telkens opnieuw met lijnen. Wat ik ook deed, weinig eten, meerdere porties per dag, niets hielp. Uiteindelijk ben ik bij Monique terechtgekomen, een PS. food & lifestyle coach bij mij in de buurt.

Een nieuw eetpatroon

In het begin was het best moeilijk; geen aardappelen, geen pasta maar voornamelijk producten van PS. food & lifestyle. Je kunt ze zelf lekker op smaak brengen, bijvoorbeeld met een uitje, champignons, paprika en een beetje sojasaus. Ook de tussendoortjes zijn heerlijk. Ik heb geleerd om mijn eetgewoonte aan te passen. Ik bleef dit keer niet hangen op een bepaald getal, maar het lukte me om door te zetten. Daar ben ik heel gelukkig mee!

Ik heb anders leren eten, maar wel zo, dat het goed vol te houden is. Suiker heb ik zoveel mogelijk geschrapt, omdat ik daar last van heb. Zonder suiker voel ik mij super! 

Nu eet ik gezond, maar af en toe een broodje moet kunnen. Ook ga ik lekker uit eten zonder weer terug te vallen in mijn oude gewoontes, want ik heb geleerd te doseren. Vandaag te veel buiten mijn boekje gegaan, is morgen weer wat strenger zijn voor mezelf. 

Het was ook heel gezellig om iedere week naar mijn coach te gaan. We hadden fijne gesprekken en ze gaf me weer goede raad voor de komende week. Bedankt Monique voor de goede support!

Monique
Coach van Ellie

Zoek een coach

Maak nu vrijblijvend een kennismakingsgesprek met een PS. food & lifestyle coach bij jou in de buurt.

Zij gingen je voor
Yvon van der Cruijsen, 48 jaar uit Wilbertoord "Ik had niet durven dromen dat ik aan het eind van het jaar 47 kg lichter was*"

Tijdens mijn eerste afspraak met Susan nog: “Ik weet niet of dit wel haalbaar is… misschien leg ik de lat te hoog.” Maar al snel merkte ik dat het anders ging dan bij eerdere pogingen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
* Dit resultaat is persoonsgebonden en niet generaliseerbaar, vanwege wetgeving worden er geen voor-foto’s getoond en zijn claims die de mate van gewichtsverlies bevatten verwijderd, meer informatie in de disclaimer