Winkelwagen
Terug

Asperge met steak

Fase 1
Asperge met steak
schedule20 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
100%
Bereiding
Kook de asperges 10 minuten in een ruime pan met kokend water en wat zout. Draai het vuur uit en laat de asperges in het warme vocht met de deksel op de pan in nog eens 10 minuten gaar worden. Kruid de biefstuk met peper en zout. Verhit de boter in een pan en bak de biefstuk naar wens rauw, medium of doorbakken. Neem de asperges met een schuimspaan uit het vocht en leg ze op een bord. Snijd de biefstuk in mooie plakken en serveer met de asperges.
Tip: Lekker met PowerSlim knoflook kruiden dressing.
Ingredi├źnten
  • 120-150 g biefstuk
  • 200 g witte of groene asperges, witte geschild
  • 1 el roomboter
  • zout
  • peper
Voedingswaarde per persoon
Energie
241 Kcal
Vet 10,2 g
Koolhydraten 6,1 g
Eiwitten 29,5 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Asperge met steak
Uw waardering