Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Aziatische garnalensalade
Fase 2A
Aziatische garnalensalade
schedule10 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Verwarm de olijfolie in een pan. Bak de garnalen. Maak de dressing door sojasaus, sesamolie, tabasco en zoetstof naar smaak te mengen. Leg de sla op een bord met de radijsjes, tomaatjes, avocado en tuinkers. Verdeel de garnalen over de sla en schenk de dressing eroverheen.
Salade
- 150-200 g cocktailgarnalen
- 75 g veldsla
- 75 g radijsjes in plakjes
- 50 g cherrytomaatjes in plakjes
- ½ (rijpe) avocado in plakjes
- Tuinkers
- 1 el olijfolie
Dressing
- 1 tl tabasco
- 1 tl Kikkoman sojasaus
- 1 tl sesamolie
- Zoetstof naar smaak
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 495 Kcal | |
| Vet | 33,8 g |
| Koolhydraten | 9,5 g |
| Eiwitten | 34,9 g |
Schrijf uw eigen review