Winkelwagen
Terug

Bagel Oslo

Fase 1
Bagel Oslo
schedule10 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Snijd de tomaatjes in plakjes, de rode ui in ringen en hak de peterselie fijn. Maak de cocktailsaus door de kwark, mayonaise, tomatenpuree en eventueel de zoetstof goed met elkaar te mengen. Meng de garnalen met de cocktailsaus, peterselie, het citroensap en wat peper en zout. Snijd de bagel open en beleg met de botersla, de garnalen en de rode ui.
Ingredi├źnten
  • 1 PS. food & lifestyle bagel
  • 40-50 g garnalen
  • 10 g botersla
  • 90 g cherrytomaatjes
  • 2 tl magere kwark
  • 1 tl mayonaise
  • 1 tl tomatenpuree
  • 1 el rode ui
  • 1 tl citroensap
  • Optioneel: vloeibare zoetstof
  • 2 g verse peterselie
  • Peper
  • Zout
Voedingswaarde per persoon
Energie
300 Kcal
Vet 14,9 g
Koolhydraten 10,7 g
Vezels 14,9 g
Eiwitten 23,4 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Bagel Oslo
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.