Winkelwagen
Terug

Blauwe bessen smoothie

Fase 3
Blauwe bessen smoothie
schedule6 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.

Bereiding
Doe de kwark, bessen, havermout en de zoetstof in de blender. Pureer tot de gewenste dikte. Houd eventueel nog wat bessen apart om te garneren.
Ingrediënten
  • 150-200 g halfvolle kwark
  • 100 g blauwe bessen
  • 1-2 el havermout
  • 1 tl zoetstof
Voedingswaarde per persoon
Energie
225 Kcal
Vet 7,3 g
Koolhydraten 18,8 g
Eiwitten 18,5 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Blauwe bessen smoothie
Uw waardering