Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Crackers met avocado, geitenkaas en tomaatjes
Fase 1
Crackers met avocado, geitenkaas en tomaatjes
schedule10 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Prak de avocado fijn en bestrooi met een beetje peper en zout. Beleg de crackers hiermee en maak af met de verse geitenkaas, cherrytomaatjes en de rucola.
Tip: Tomaatjes en rucola over? Maak hier een minisalade van met eventueel een simpele dressing van wat olijfolie, drupje citroensap en peper en zout.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle crackers
- 3 tl verse geitenkaas
- ½ avocado
- 100 g cherrytomaatjes, gehalveerd
- Handje rucola
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 382 Kcal | |
| Vet | 28,1 g |
| Koolhydraten | 10,7 g |
| Eiwitten | 16,0 g |
Schrijf uw eigen review
