Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Croissant met tonijnsalade
Fase 1
Croissant met tonijnsalade
schedule5 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Laat de tonijn uitlekken, snijd de tomaat in plakken en verbrokkel de geitenkaas. Snijd de croissant doormidden en beleg met de sla, plakken tomaat en verdeel de tonijn en geitenkaas eroverheen. Breng op smaak met peper en garneer met de peterselie.
Ingrediënten
- 1 PS. food & lifestyle croissant
- 40-50 g tonijn uit blik op water
- 2 blaadjes sla
- 50 g tomaat
- 3 tl verse geitenkaas
- 1 takje peterselie
- Peper
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 267 Kcal | |
| Vet | 12,1 g |
| Koolhydraten | 4,2 g |
| Vezels | 15,8 g |
| Eiwitten | 27,5 g |
Schrijf uw eigen review
