Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Griekse salade met feta en olijven
Fase 2A
Griekse salade met feta en olijven
schedule10 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Snijd de tomaat in kwartjes, de paprika in reepjes, de komkommer en feta in blokjes en de ui in halve ringen. Meng dit in een diep bord met de olijven en mais. Besprenkel met de extra vierge olijfolie en breng op smaak met de gedroogde tijm, peper en zout. Serveer met het schijfje citroen.
Ingrediënten
- 90-100 g feta light
- 100 g tomaat
- 50 g komkommer
- 50 g rode paprika
- 1 el mais
- ¼ rode ui
- 10 olijven
- 1 schijfje citroen
- 1 el extra vierge olijfolie
- Snufje gedroogde tijm
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 347 Kcal | |
| Vet | 24,4 g |
| Koolhydraten | 10,3 g |
| Vezels | 5,4 g |
| Eiwitten | 17,9 g |
Schrijf uw eigen review
