Winkelwagen
Terug

Hangop met gebakken appeltjes en pecannoten

Fase 2C
Hangop met gebakken appeltjes en pecannoten
schedule5 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereidingswijze hangop: Maak een theedoek vochtig en leg in een vergiet. Hang het vergiet in een kom of pan. Schenk de yoghurt in het vergiet en laat circa 8 uur uitlekken in de koelkast. Bereidingswijze appeltjes: Bestrooi de schijfjes appel met kaneel. Verwarm de olijfolie in een pan en bak hierin de appelschijfjes aan beide zijdes aan.
Ingrediënten
  • 150-200 g Griekse yoghurt 5%
  • ½ appel, in partjes
  • 1 tl olijfolie
  • Kaneel
  • 5 pecannoten, grof gehakt
Voedingswaarde per persoon
Energie
258 Kcal
Vet 18,5 g
Koolhydraten 14,6 g
Eiwitten 7,0 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Hangop met gebakken appeltjes en pecannoten
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.