Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Mediterraan broodje met gegrilde courgette
Fase 1
Mediterraan broodje met gegrilde courgette
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Snijd de courgette in schijfjes. Smeer ze in met de olijfolie en bestrooi met wat peper en zout. Verhit een grillpan en gril de schijfjes courgette goudbruin. Snijd het broodje open en beleg met de veldsla, courgette en geitenkaas. Maak af met de gezouten karamelstroop.
Ingrediënten
- 1 PS. food & lifestyle Mediterraan broodje
- 1 el PS. food & lifestyle gezouten karamelstroop
- 3 tl verse geitenkaas
- 100 g courgette
- Handje veldsla
- 1 el olijfolie
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 303 Kcal | |
| Vet | 19,0 g |
| Koolhydraten | 8,0 g |
| Vezels | 11,1 g |
| Eiwitten | 19,5 g |
Schrijf uw eigen review
