Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Noodles met biefreepjes
Fase 1
Noodles met biefreepjes
schedule20 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Meng de olie met de sojasaus en knoflook en laat de biefstuk minimaal 15 minuten marineren. Kook ondertussen de noodles circa 10 minuten in een ruime hoeveelheid water. Roerbak de biefstuk met de snijboontjes en rode peper en voeg op het laatst een handje taugé toe. Giet de noodles af en meng met de biefstukreepjes en groenten.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle noodles
- 40-50 g biefstuk in reepjes
- 150 g snijboontjes in stukjes
- 1 handje taugé
- 1 teen knoflook geperst
- 1 el sojasaus
- ½ rode peper, zaadjes verwijderd en in ringetjes
- 1 el zonnebloemolie
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 276 Kcal | |
| Vet | 11,6 g |
| Koolhydraten | 12,8 g |
| Eiwitten | 30,0 g |
Schrijf uw eigen review
