Oosterse wrap met zalm

Fase 2B
Oosterse wrap met zalm
schedule15 min. preparation
people1 Person
show_chart343 calorieën
Doe 100-110 ml water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje zalm wrap. Neem een grote koekenpan en verhit de sesamolie. Zorg dat je het beslag goed verdeelt over de bodem van de pan en bak de wrap circa 1 minuut aan beide zijden. Meng de mayonaise met de wasabipasta en besmeer de wrap met wasabimayonaise. Leg daarna de gerookte zalm, rucola, komkommer en de stukjes ei op de wrap. Besprenkel met de sojasaus. Rol de wrap op en snijd deze in twee stukken.
Ingrediënten
  • 1 zakje PowerSlim zalm wrap
  • 1 plakje (20 g) gerookte zalm
  • ½ gekookt ei, in stukjes
  • 6 schijfjes komkommer
  • 75 gr rucola
  • ½ el sesamolie
  • 2 tl wasabipasta
  • ½ el mayonaise
  • 1 el Kikkoman sojasaus
Oosterse wrap met zalm
Energie
Kcal 343 Kcal
Vet 17,0 g
Koolhydraten 13,9 g
Eiwitten 32,4 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Oosterse wrap met zalm
Uw waardering