Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Romige spinazie tagliatelle met gerookte kipfilet en tomaatjes
Fase 1
Romige spinazie tagliatelle met gerookte kipfilet en tomaatjes
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereid de spinazie tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking. Houd een kopje pastawater apart. Snijd de gerookte kipfilet in stukjes en de cherrytomaatjes in kwarten. Doe de spinazie samen met de avocado, verse basilicum, knoflook en olijfolie in een blender en mix tot een romige massa. Voeg indien nodig wat pastawater toe en breng op smaak met peper en zout. Meng de spinaziecrème met de tagliatelle en serveer met de cherrytomaatjes en gerookte kipfilet.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle spinazie tagliatelle
- 40-50 g gerookte kipfilet
- 50 g verse spinazie
- 75 g cherrytomaatjes
- ½ avocado
- ½ teentje knoflook
- 1 el olijfolie
- 1 takje verse basilicum
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 405 Kcal | |
| Vet | 22,8 g |
| Koolhydraten | 9,8 g |
| Vezels | 19,1 g |
| Eiwitten | 30,5 g |
Schrijf uw eigen review
