Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Spaghetti met tartaarballetjes en tomaat
Fase 1
Spaghetti met tartaarballetjes en tomaat
schedule20 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereid de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Breng de tartaar op smaak met de gedroogde kruiden en draai hier balletjes van. Verhit de olijfolie in een pan en bak de tartaarballetjes gaar. Voeg de tomatenblokjes toe aan de pan en bak circa 5 minuten mee. Voeg vervolgens de spaghetti toe en meng door elkaar. Garneer met de basilicum.
Tip: Vanaf fase 2 lekker met wat Parmezaanse kaas.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle spaghetti
- 40-50 g rundertartaar
- 150 g tomatenblokjes
- 1 el olijfolie
- 1 takje verse basilicum
- Snufje paprikapoeder
- Snufje knoflookpoeder
- Snufje oregano
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 347 Kcal | |
| Vet | 15,5 g |
| Koolhydraten | 11,5 g |
| Vezels | 25,0 g |
| Eiwitten | 28,1 g |
Schrijf uw eigen review
