Winkelwagen
Terug

Toast met avocadospread en gegrilde groente

Fase 1
Toast met avocadospread en gegrilde groente
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Prak de avocado en breng op smaak met het limoensap, peper en zout. Halveer de cherrytomaatjes. Verhit de olijfolie in een grillpan en gril de aspergetips circa 4-5 minuten. Voeg de cherrytomaatjes toe en verhit nog circa 3 minuten mee. Rooster ondertussen de sneetjes brood kort onder de contactgril. Besmeer met de avocadospread en maak af met de gegrilde groenten. Breng op smaak met versgemalen peper.
Ingrediënten
  • 1 zakje PS. food & lifestyle sesam lijnzaadbrood
  • 100 g groene aspergetips
  • 50 g cherrytomaatjes
  • ½ avocado
  • 1 tl limoensap
  • 1 el olijfolie
  • Versgemalen peper
  • Zout
Voedingswaarde per persoon
Energie
406 Kcal
Vet 25,6 g
Koolhydraten 10,5 g
Vezels 27,6 g
Eiwitten 19,6 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Toast met avocadospread en gegrilde groente
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.