Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Volkoren boterham met frambozen
Fase 2C
Volkoren boterham met frambozen
schedule6 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Beleg de snee brood met de geitenkaas en de frambozen. Besprenkel met de zoetstof. Garneer met wat muntblaadjes en serveer met de rauwkost.
Ingrediënten
- 1-2 sneetjes volkoren brood
- 100 g frambozen
- 90-100 g verse geitenkaas
- 100-300 g rauwkost
- Verse munt
- Zoetstof naar smaak
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 339 Kcal | |
| Vet | 16,5 g |
| Koolhydraten | 23,6 g |
| Eiwitten | 19,1 g |
Schrijf uw eigen review