Zoete schuimomelet

Fase 2C
Zoete schuimomelet
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
show_chart315 calorieën
Splits de eieren. Zorg ervoor dat er geen dooier bij het eiwit komt. Voeg de zoetstof toe aan het eiwit en klop dit zo stijf mogelijk met een mixer. Klop de dooiers ook kort tot ze romig zijn. Voeg een klein beetje van het eiwit toe aan de dooiers en spatel voorzichtig door elkaar. Voeg nu de rest van het stijfgeslagen eiwit toe en spatel er ook voorzichtig doorheen. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak een omelet van het mengsel. Naar wens zoetstof toevoegen.
Tip: Lekker met PowerSlim jam, een beetje limoenrasp en verse munt.
Voedingswaarde per persoon
Energie
Kcal 315 Kcal
Vet 29,5 g
Koolhydraten 0,2 g
Eiwitten 12,3 g
Ingrediënten
  • 2 eieren
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl vloeibare zoetstof
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Zoete schuimomelet
Uw waardering