Winkelwagen
Terug
2 mei 2019

Center van de maand mei 2019: Voedingscoach Julia Wierdsma

Ik ben in 2018 gestart als PowerSlim coach en heb inmiddels al heel wat mensen mogen begeleiden naar een gezonde en evenwichtige levensstijl.

Deze maand is Voedingscoach Julia Wierdsma in Tzum PowerSlim center van de maand mei.

Mijn naam is Julia Wierdsma en ik bij voedingscoach bij mijn PowerSlim center in Tzum.
Ik ben in 2018 gestart als PowerSlim coach en heb inmiddels al heel wat mensen mogen begeleiden naar een gezonde en evenwichtige levensstijl. Dit is zo’n mooi en dankbaar proces!

Naast voedingscoach ben ik ook fitnesstrainer. Vier keer per week geef ik bootcamplessen voor jong en oud op onze boerderij. Naast het sporten was er veel vraag naar begeleiding bij een gezond eetpatroon. En zo ontstond de samenwerking met PowerSlim.
Het sluit geweldig op elkaar aan, want sport en voeding zijn beide essentieel voor een gezonde levensstijl. Bij Bootcamp Tzum sporten we buiten in een landelijke omgeving omringt door dieren en natuurlijk schoon. De kracht van de trainingen zijn de gezelligheid, de afwisseling van de oefeningen en het sporten in de buitenlucht.

Mijn visie voor een gezond en evenwichtig eetpatroon kwam helemaal overeen met dat van PowerSlim. Na het zelf te hebben ervaren was ik helemaal overtuigd. Dit is geen dieet, dit is een levensstijl. 6 eetmomenten op een dag, geen shakes maar gevarieerde voeding zo dicht mogelijk bij de natuur. Tijdens het programma leer je anders naar je eten kijken en word je begeleid in het maken van verantwoorde keuzes in voeding, die bijdragen aan je gezondheid. Voor iedere klant is er een programma om maat gemaakt. Er is een groot assortiment aan producten verlaagd in koolhydraten en boordevol eiwitten. Dus je kunt gewoon lekker mee eten met je gezin of partner.

Het succes zit hem in de tijd die wordt genomen om naar je doel te werken en de wekelijkse coaching momenten. PowerSlim is geen quick fix. Je doel bereiken en oude patronen doorbreken kosten tijd. Het is dus tevens een stukje gedragsverandering. Dit zorgt er ook voor dat mijn klanten ook in balans blijven.
Als ik zie dat zij steeds meer kennis krijgen over voeding en beweging, zelfvertrouwen uitstralen, afvallen en hun doelen behalen dan ben ik zo ontzettend trots! Mijn passie is om jou te helpen om het beste uit jezelf te halen. En je hoeft het niet alleen te doen, ik geef je iedere week tips en denk met je mee!

Wil je meer weten? Dan nodig ik je graag uit om eens langs te komen. Maak een afspraak via: www.juliawierdsma.nl of bel of mail me.

julia-wierdsma@hotmail.com – 06-43928685

Lees ervaringsverhalen
Yvon van der Cruijsen, 48 jaar uit Wilbertoord "Ik had niet durven dromen dat ik aan het eind van het jaar 47 kg lichter was*"

Tijdens mijn eerste afspraak met Susan nog: “Ik weet niet of dit wel haalbaar is… misschien leg ik de lat te hoog.” Maar al snel merkte ik dat het anders ging dan bij eerdere pogingen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
div> div> div>
Terug naar overzicht