De 10 populairste koolhydraatarme recepten van 2023

Op zoek naar lekkere inspiratie om het nieuwe jaar gezond te beginnen? Dit waren de populairste recepten van afgelopen jaar.

1. Rode bieten salade met feta

Fase 2b. Bekijk het recept hier.

2. Salade gerookte zalm met ei, tomaatjes en komkommer

Fase 1. Bekijk het recept hier.

3. Watermeloensalade met komkommer, feta en munt

Fase 2a. Bekijk het recept hier.

4. Spaghetti met ham en champignons in roomsaus

Fase 1. Bekijk het recept hier.

5. Wrap met gehakt, paprika en zure room

Fase 3. Bekijk het recept hier.

6. Wrap met pittige kip

Fase 1. Bekijk het recept hier.

7. Roergebakken kip met cashew

Fase 2b. Bekijk het recept hier.

8. Griekse wrap met kipfilet en tzatziki

Fase 1. Bekijk het recept hier.

9. Ovenschotel met ham en spruitjes

Fase 1. Bekijk het recept hier.

10. Kabeljauw met groenten uit de oven

Fase 3. Bekijk het recept hier.

Lees ervaringsverhalen

Yvon van der Cruijsen, 48 jaar uit Wilbertoord "Ik had niet durven dromen dat ik aan het eind van het jaar 47 kg lichter was*"

Tijdens mijn eerste afspraak met Susan nog: “Ik weet niet of dit wel haalbaar is… misschien leg ik de lat te hoog.” Maar al snel merkte ik dat het anders ging dan bij eerdere pogingen.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

Hilde Vanhoutteghem, 56 jaar "Ik weigerde de overgang als excuus te zien voor mijn gewicht*"

Ik had al verschillende diëten geprobeerd, zowel op eigen houtje als met begeleiding van een diëtist. In een paar jaar tijd was ik 10 kilo aangekomen en ik zat gewoon niet lekker meer in mijn vel.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer