Winkelwagen
Terug
21 december 2023

De 10 populairste koolhydraatarme recepten van 2023

Op zoek naar lekkere inspiratie om het nieuwe jaar gezond te beginnen? Dit waren de populairste recepten van afgelopen jaar.

1. Rode bieten salade met feta 

Fase 2b. Bekijk het recept hier

2. Salade gerookte zalm met ei, tomaatjes en komkommer

Fase 1. Bekijk het recept hier

3. Watermeloensalade met komkommer, feta en munt

Fase 2a. Bekijk het recept hier

4. Spaghetti met ham en champignons in roomsaus

Fase 1. Bekijk het recept hier

5. Wrap met gehakt, paprika en zure room 

Fase 3. Bekijk het recept hier

6. Wrap met pittige kip

Fase 1. Bekijk het recept hier

7. Roergebakken kip met cashew

Fase 2b. Bekijk het recept hier

8. Griekse wrap met kipfilet en tzatziki

Fase 1. Bekijk het recept hier

9. Ovenschotel met ham en spruitjes

Fase 1. Bekijk het recept hier

10. Kabeljauw met groenten uit de oven 

Fase 3. Bekijk het recept hier

Lees ervaringsverhalen
Linda en Miranda, 34 jaar uit Nijkerk "We kijken weer trots in de spiegel*"

Steeds vaker keek ik in de spiegel en dacht ik: ‘Vandaag ga ik beginnen’. Maar het begin maken lukte me niet. ‘Ach.. dat ene koekje maakt nu ook niet meer uit’ dacht ik dan.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
Mandy Bijl, 47 jaar uit Woerden "Ik ben super blij dat ik gestart ben met het programma!*"

Het is voor mij nu veel gemakkelijker om op gewicht te blijven. Ik weet nu precies wat ik wel en niet moet doen. En als het toch een keer wat minder gaat, dan is mijn coach maar een berichtje of telefoontje van mij verwijderd.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
Terug naar overzicht