Ik ben 23 kilo kwijt en voel me stralender dan ooit*

Het was januari 2024 en ik was er he-le-maal klaar mee. Ik voelde me sloom, mijn buik zat in de weg en zelfs mijn schoenen aantrekken was soms al een hele opgave. Het werd tijd voor verandering. Maar hoe?

Op zoek naar de juiste aanpak

Vroeger sportte ik veel en was ik slank. Studeren, op kamers gaan, corona en samenwonen: het had er allemaal geen goed aan gedaan en ik was mijn ritme verloren. Ik probeerde verschillende diëten, maar hield niets vol. Rare producten, rare gerechten, niets voor mij. Tot mijn buurvrouw me vertelde over PS. food & lifestyle. Koolhydraatarm, maar gewoon normaal eten, en zelfs af en toe een knakworstje of frikandelletje kon gewoon. Dat klonk als muziek in mijn oren. Ik was er eerder van overtuigd dat ik mijn boterham niet kon missen, maar daar had ik het goed mis in.

Kim: mijn coach en motivator

Na een kennismaking met mijn coach Kim wist ik meteen: dit is precies wat ik nodig heb. Ze was super enthousiast over de producten, gaf meteen goede tips en was tussendoor altijd bereikbaar voor vragen, bijvoorbeeld over wat te kiezen in een restaurant. Ze weet je op precies de juiste manier te motiveren, waardoor je ook de moeilijke momenten goed doorkomt.

Het hele gezin doet mee

Mijn omgeving zag al snel het verschil in mij. Ik was vrolijker, had veel meer energie en begon weer te stralen. Dat werkte zo aanstekelijk dat mijn moeder ook begon, met geweldige resultaten. Voor mij was dat weer extra motivatie, want samen houd je het makkelijker vol. En daar bleef het niet bij: ook mijn broertje en schoonzus gingen samen aan de slag en deden het fantastisch. Zelfs de rest van mijn omgeving werd, zonder dat we het er expliciet over hadden, bewuster van wat we eten. Allemaal dankzij de motiverende en nuchtere hulp van Kim.

23 kilo lichter en boordevol energie

Ik ben inmiddels 23 kilo kwijt en voel me beter dan ooit. Ik barst van de energie, heb geen last meer van chagrijnige buien door een suikerdip en loop weer te stralen. En, misschien wel het belangrijkste: ik word weer blij als ik mezelf in de spiegel zie.

Als kers op de taart mag ik dit jaar ja zeggen tegen mijn vriend, die me in dik en dun (letterlijk) heeft gesteund. En natuurlijk die ene jurk aantrekken die ik altijd al wilde dragen.

Mijn tip: begin gewoon

Wacht niet langer, maar ga het proberen. PS. food & lifestyle is geen moeilijk dieet waarbij je de hele dag honger hebt, maar een andere, bewustere manier van eten. En de gerechten en producten zijn heerlijk. Mijn favorieten: Griekse rijstsalade en pasta met kip en tomaatjes. Soms is de oplossing makkelijker dan je denkt.

Ben jij, net als ik was, je ritme even kwijt? Met de juiste structuur en een coach in de buurt vind je dat sneller terug dan je denkt.