Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Omeletwrap met kipfilet en tomaatjes
Fase 1
Omeletwrap met kipfilet en tomaatjes
schedule15 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereid de omelet volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat even afkoelen. Snijd ondertussen de avocado in stukjes, de bosui in ringen en halveer de tomaatjes. Besmeer de omelet met de roomkaas en beleg vervolgens met de kipfilet, avocado en wat tomaatjes en de bosui. Bestrooi met peper. Serveer de tomaatjes en bosui die je over hebt er los bij.
Ingrediënten
- 1 x PS. food & lifestyle omelet kruiden
- 2 plakjes kipfilet
- 1 el roomkaas light
- 100 g cherrytomaatjes
- ½ el olijfolie
- ¼ avocado
- ½ stengel bosui
- Peper
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 348 Kcal | |
| Vet | 20,8 g |
| Koolhydraten | 10,3 g |
| Vezels | 6,4 g |
| Eiwitten | 26,7 g |
Schrijf uw eigen review
