Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Pasta met kip en tomaatjes
Fase 1
Pasta met kip en tomaatjes
schedule20 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereid de spinazie tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de kipfilet in stukjes en halveer de cherrytomaatjes. Verhit de olijfolie in een pan en bak de kipblokjes gaar. Voeg de Italiaanse kruiden, cherrytomaatjes en tomatenpuree toe en bak nog circa 5 minuten mee. Serveer het kip-tomaten mengsel met de tagliatelle en breng op smaak met peper en zout.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle spinazie tagliatelle
- 40-50 g kipfilet
- 100 g cherrytomaatjes
- 1 el tomatenpuree
- 1 el olijfolie
- Snufje Italiaanse kruiden
- Peper
- Zout
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 315 Kcal | |
| Vet | 13,9 g |
| Koolhydraten | 10,5 g |
| Vezels | 16,9 g |
| Eiwitten | 28,8 g |
Schrijf uw eigen review
