Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?
Vind hier een coach bij jou in de buurt.
Wraps met kalkoenfilet en avocado
Fase 1
Wraps met kalkoenfilet en avocado
schedule10 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Bereid de pannenkoek volgens de aanwijzingen op de verpakking. Laat afkoelen. Snijd de komkommer in reepjes en de avocado in stukjes. Besmeer de pannenkoek met de roomkaas en beleg met de kalkoenfilet, komkommer en avocado. Rol op en snijd doormidden.
Ingrediënten
- 1 zakje PS. food & lifestyle pannenkoek
- 2 plakjes kalkoenfilet
- 1 el roomkaas light
- ¼ avocado
- 100 g komkommer
Voedingswaarde per persoon
| Energie | |
| 227 Kcal | |
| Vet | 8,9 g |
| Koolhydraten | 8,6 g |
| Vezels | 2,4 g |
| Eiwitten | 26,7 g |
Schrijf uw eigen review
