Fase 1A+1B
Vegetarisch
Vegetarisch
Fase 1A+1B
Vegetarisch
Vegetarisch
Ambachtelijke crackers met frisse groentespread
Bereidingstijd
5 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Pureer de groentes, samen met de ansjovis, met de staafmixer in een grote kom. Doe de gepureerde groentes in een vergiet en druk, met de bolle kant van een lepel, al het vocht eruit. Voeg de olijfolie toe en breng op smaak met peper en zout. Beleg de crackers met de groentespread en garneer met tuinkers.
Voedingswaarden per persoon
275 kcal
Energie
18.6 g
Vet
9.4 g
Koolhydraten
13.6 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
