Fase 1A+1B
Vis
Fase 1A+1B
Vis
Frisromige noodles met zeekraal en garnalen
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Bereid de noodles volgens de aanwijzingen op de verpakking. Pers de knoflook, snijd de bosui in ringetjes en de cherrytomaatjes in kwarten. Verhit de olijfolie in een pan en fruit de knoflook aan. Voeg de garnalen toe en breng op smaak met peper en zout. Bak totdat ze bijna gaar zijn en voeg dan de zeekraal, cherrytomaatjes, kookroom en het citroensap toe. Bak 1-2 minuten mee. Breng op smaak met peper, zout en de chilivlokken. Meng met de noodles en garneer met de bosui.
Voedingswaarden per persoon
287 kcal
Energie
13.5 g
Vet
10.6 g
Koolhydraten
5.8 g
Vezels
28.6 g
Eiwit
PS. producten in dit recept
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
