Fase 1A+1B
Vis
Fase 1A+1B
Vis
Pittige garnalen met tomaatjes en bleekselderij
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Verwijder de zaadlijst van de rode peper en snijd zeer fijn. Halveer de cherrytomaatjes, snijd de bleekselderij in halve maantjes, de avocado in stukjes en pers de knoflook. Verhit de olijfolie in de pan en fruit de knoflook en de rode peper en paar minuutjes aan. Voeg de garnalen toe en bak ze roze en gaar. Breng op smaak met peper en zout en bewaar de bakolie. Verdeel de garnalen, tomaatjes, bleekselderij en de garnalen over een bord en besprenkel met de bakolie en het citroensap. Breng eventueel nog extra op smaak met peper en zout.
Voedingswaarden per persoon
463 kcal
Energie
29.5 g
Vet
12.2 g
Koolhydraten
6 g
Vezels
33.5 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
