Fase 1A+1B
Vlees
Fase 1A+1B
Vlees
Salade met gegrilde kip en avocado
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Laat een grillpan goed heet worden. Wrijf de kip in met een eetlepel olijfolie en gril de kip circa 4 minuten aan beide zijden goudbruin en gaar. Breng op smaak met wat peper en zout. Maak een dressing van een eetlepel olijfolie, azijn, oregano, het citroensap en wat peper en zout. Verdeel de sla, tomaatjes, komkommer, kipfilet en de avocado over een bord. Besprenkel met de dressing.
Voedingswaarden per persoon
487 kcal
Energie
35.7 g
Vet
6.3 g
Koolhydraten
31.6 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Lekker & gezond eten
Fase 1A+1B
Spinazie-broccolisalade met gekookt ei en avocado
20 min.
417 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Gegrilde zalm met radijsjessalade
15 min.
430 kcal
4.5 (128)
Fase 1A+1B
Rijst met broccoli, verse gember en krokante knoflook
15 min.
366 kcal
4.5 (128)