Fase 3
Vlees
Fase 3
Vlees
Spaghetti met paprika en nori
Bereidingstijd
20 minuten
Porties
Voor 1 persoon
Ingrediënten
Bereidingswijze
1
Bereid de spaghetti volgens de aanwijzingen op de verpakking. Snijd de paprika in reepjes en breek het nori vel in stukjes. Snijd de kipfilet in stukjes en breng op smaak met peper en zout. Verhit de olijfolie in een koekenpan en bak de kipfilet in circa 5-6 minuten goudbruin en gaar. Voeg vervolgens de paprika toe en bak nog circa 5 minuten mee. Meng de spaghetti met de kipfiletblokjes en paprika. Verdeel hierover de stukjes nori en garneer met het sesamzaad.
Voedingswaarden per persoon
525 kcal
Energie
18.1 g
Vet
42 g
Koolhydraten
7.8 g
Vezels
44.2 g
Eiwit
Samen werken aan resultaat dat blijft.
Samen werken aan resultaat dat blijft.
12x koolhydraatarme recepten
Wil je meer heerlijke, koolhydraatarme recepten? Download onze gratis brochure met 12 inspirerende recepten voor elke dag van de week.
12 geteste recepten
Inclusief voedingswaarden
Direct beschikbaar
Lekker & gezond eten
Fase 3
Griekse yoghurt met gebakken appel en granola
10 min.
596 kcal
4.5 (128)
Fase 3
Gerookte makreelsalade met rucola, tomaat en nieuwe aardappeltjes
30 min.
565 kcal
4.5 (128)
Fase 3
Gebakken zalm, met knapperige broccoli, asperges en zilvervliesrijst
25 min.
562 kcal
4.5 (128)